Como parte das políticas de valorização do colaborador, o Conselho Regional de Medicina Veterinária do Estado da Bahia (CRMV/BA) realizou na segunda-feira (10 de outubro), uma palestra sobre Saúde Mental e Autocuidado.
A psicóloga clínica Juliana Fonseca ressaltou a importância do tema: “saúde mental é a base de uma vida mais gratificante. Estudos mostram que se a saúde mental não vai bem, as demais áreas da vida ficam comprometidas”.
Ela explicou sobre emoções primárias e como é importante o equilíbrio das mesmas em nossas vidas. Dando exemplo, falou que o medo pode fazer que as pessoas evitem situações de risco, preservando a vida e também pode ser paralisante a ponto de impedir realizações pessoais.
‘Estas iniciativas estão previstas em nosso planejamento de trabalho para discussão temas importantes, como os impactos gerados pelo enfrentamento da pandemia de Covid, que trouxe óbvias repercussões na saúde de todos nós’, refletiu Altair Santana, presidente do CRMV/BA.
Conceitos como autoconsciência, autorresponsabilidade, autorreforço e autoestima foram explicados de modo claro pela palestrante, visando a conexão com o público ouvinte.